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瑜珈對於我
已經算是每個星期都必須要做的事情了
雖然我沒有天天練習瑜珈
只是 對於這項運動, I love it!!
直到今天
今天的狀況不是很優
上課的人數也不多
只是可以讓自己覺得可以做到很棒的動作也不錯
或許需要加強的東西還很多
但是我真的很喜歡這樣認識自己的身體
讓呼吸去帶動作 而不是因為動作而遷就著呼吸
生活不也是一樣的阿~
加油吧..
現在這樣的身體我很喜歡
只是要找回大學的那個體重有點困難
不過我會加油的^^
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